Einzelangebote - dein flexibler Einstieg
So individuell wie dein Alltag
Egal ob Abnehmen, fitter werden oder deine Ernährung endlich alltagstauglich gestalten - dein Coaching passt sich deinem Leben an, nicht umgekehrt.
Du entscheidest selbst, wie du starten möchtest:
- persönliche Betreuung vor Ort
- flexible Online-Begleitung
- einzelne Module oder langfristiges Coaching
Kickstart Call
Der perfekte Einstieg, wenn du Klarheit brauchst.
Ideal für alle, die nicht länger planlos starten wollen.
Das erwartet dich:
- Analyse deiner aktuellen Situation (Training, Alltag, Ernährung, Stress)
- Aufdecken deiner größten Blockaden
- Konkrete Strategie, die sofort umsetzbar ist
- Individuelle Handlungsschritte für die nächsten Wochen
So läuft es ab:
90 Minuten intensives Online-Gespräch inklusive schriftlicher Zusammenfassung.
120 Euro
Nutrition Reset
Das erwartet dich:
- Analyse deines aktuellen Essverhaltens
- Einfacher Ernährungsleitfaden (ohne Kalorienzählen)
- Rezeptideen und klare Mahlzeitenstruktur
- Individuelle Einkaufsliste
- Optional: Meal-Prep-Anleitung
So läuft es ab:
90-minütiger Online-Call inkl. schriftlicher Zusammenfassung
Nutzen:
Mehr Struktur und Klarheit in deiner Ernährung - alltagstauglich, stressfrei und nachhaltig
150 Euro
Performance Day
(auch für Gruppen)
Das erwartet dich:
- Ganzheitliche Analyse: Ernährung, Bewegung, Stress & Schlaf
- Praktische Strategien, die sofort umgesetzt werden können
- Perfekt für Menschen, die einen echten Reset wollen wollen
So läuft es ab:
3-stündige Intensiv-Session (online oder vor Ort) inkl. schriftlicher Zusammenfassung
Nutzen:
Klare Struktur, neue Energie und ein konkreter Plan für nachhaltige Veränderungen
340 Euro
Wir klären gemeinsam, welches Modell zu dir passt.