Kostenloses Erstgespräch
Der einfachste Weg, um herauszufinden, was für dich sinnvoll ist.
In einem kurzen Gespräch schauen wir gemeinsam auf deine Situation, deine Ziele und die größten Herausforderungen in deinem Alltag.
15–20 Minuten
0 €
Lifestyle-Analyse
Klarheit statt Rätselraten.
Wenn du endlich verstehen möchtest, was dich aktuell ausbremst und wie ein realistischer Weg aussehen kann.
Enthalten:
✔ Analyse von Alltag, Ernährung, Bewegung und Gewohnheiten
✔ Zieldefinition
✔ Individuelle Handlungsschritte
✔ Schriftliche Zusammenfassung
90 Minuten
99 €
Alltag Performance Coaching
Für Menschen, die dauerhaft etwas verändern möchten.
Du bekommst Struktur, Orientierung und Begleitung, damit Fortschritt auch im Alltag möglich wird.
Enthalten:
✔ Individueller Trainingsplan
✔ Ernährungsstrategie
✔ WhatsApp-Support
✔ 2 Check-ins pro Monat
✔ Regelmäßige Anpassungen
199 € / Monat
Performance Plus
Persönliche Betreuung für maximale Unterstützung.
Für Menschen, die zusätzlich regelmäßige Vor-Ort-Begleitung möchten.
Enthalten:
✔ Alles aus dem Alltag Performance Coaching
✔ 2 persönliche Coaching-Einheiten pro Monat
✔ Technik- und Bewegungsanalyse
✔ Erweiterter Support
349 € / Monat
Personal Training
1:1 Betreuung im Gym oder vor Ort.
Für Menschen, die direkt mit einem Trainer arbeiten möchten und Wert auf persönliche Anleitung, Motivation und Technik legen.
Das bekommst du:
✔ Individuelle Trainingseinheit
✔ Korrektur der Übungsausführung
✔ Trainingsplanung
✔ Anpassung an Tagesform und Leistungsstand
✔ Motivation und direkte Betreuung
60 Minuten
99 €
Wir klären gemeinsam, welches Modell zu dir passt.